Ерекція після 50 років у переважної більшості чоловіків схильна до зміни, на жаль, не на краще. Віковий «відбиток» дається взнаки, проте прожиті роки – це не єдиний фактор, що призводить до еректильної дисфункції.
Будь-який представник сильної статі незалежно від свого віку, хоче бути привабливим для своєї партнерки, і будь-яка «осічка» інтимного плану постає серйозною психологічною травмою, яка рідко залишається без подальших труднощів.
З плином віку спостерігається зниження ерекції, знижується статевий потяг, тривалість статевого акту залишає бажати кращого. У зв'язку з цим багато чоловік п'ятдесяти років шукають відповіді на питання, як покращити ерекцію?
Давайте розглянемо причини зниження еректильної здатності у п'ятдесят років, а також з'ясуємо, який спосіб допоможе повернути чоловічі сили?
Імпотенція та 50-річний вік
Не можна впевнено говорити, що сексуальні проблеми будуть у всіх чоловіків, яким виповнився 51 рік або більше. Просто саме в ці роки в організмі сильної статі спостерігаються вікові зміни, знижується рівень тестостерону. Відповідно, ерекція у 40 та 52 роки значно відрізнятиметься.
Чоловічі сили знижуються під впливом значної частини згубних чинників. Наголошується, що насамперед виною тому рівень тестостерону в крові чоловіків. Лікарі відзначають, що у 30-35 років концентрація гормону йде на спад, а 50-річний вік може стати критичною відміткою.
З кожним прожитим роком знижується функціональність кровоносних судин, судинні стінки втрачають свою колишню еластичність і пружність, вони зазнають патологічної зміни та порушення будови. Як наслідок, порушується циркуляція крові, а там і імпотенція не «за горами».
Крім цього, рідко у якогось представника сильної статі у віці 53 років немає в анамнезі хронічних захворювань, які негативно впливають на еректильні здібності чоловіків.
Виділимо найпоширеніші причини еректильної дисфункції після 50 років:
- Неправильний спосіб життя, зокрема, зловживання спиртними напоями, куріння, прийом наркотиків, мала рухова активність. А також відсутність фізичних навантажень, надмірна вага.
- Психологічні проблеми. Як зазначалося, одна «осічка» в ліжку може спричинити інші труднощі, які однозначно позначаться на якості ерекції.
- Різні серцево-судинні захворювання, гіпертонічна хвороба, цукровий діабет будь-якого типу, травма члена або органів малого тазу, розсіяний склероз, судинні патології та інші недуги.
Щоб лікувати хронічні захворювання чоловік у 54 роки приймає медикаментозні препарати, які як побічний ефект можуть істотно послаблювати статеві сили, призводячи до цілого спектру інтимних проблем.
Статистика показує, що імпотенції схильні не лише 55-річні чоловіки, а й представниці прекрасної статі. Хронічні захворювання та неправильний спосіб життя, зайва вага – все це призводить до зниження лібідо у жінок.
Поліпшення потенції та ерекції: поради та рекомендації
Відновлення статевої сили представників сильної статі починається із встановлення причини, яка виступає провокуючим фактором. Якщо цей пункт ігнорувати, то жодні ефективні та сильнодіючі препарати не допоможуть повернути гарний стояк.
Тому насамперед рекомендується відвідати лікаря, пройти обстеження на наявність патологій, що погіршують еректильну здатність чоловіків. Наприклад, якщо при цукровому діабеті досягти нормальних показників цукру, то і якість ерекції зростає.
Коли нівелюються запальні процеси в передміхуровій залозі, то згодом статеві сили повертаються у повному обсязі. Таким чином, лікування залежить від першоджерела патологічного збою.
Якщо говорити загалом, лікування імпотенції може піти такими напрямами:
- Лікування «першоджерела» проблеми, додатково рекомендується симптоматична терапія, щоб чоловік міг жити регулярним інтимним життям.
- Призначення біологічно активних добавок, які забезпечують підвищення імунного статусу, заповнюють недостатність мінералів та вітамінів, позитивно впливають на організм у цілому.
- Гормонозамісна терапія рекомендується в тих випадках, коли пацієнт має вкрай низький рівень тестостерону в крові.
- Препарати швидкої дії, що впливають на кровообіг, внаслідок чого пеніс стає міцним та пружним. Вони не впливають на причини, що характеризуються тимчасовим ефектом, та відносно пролонгованою дією.
- Фізіотерапевтичні процедури. До них можна віднести магнітотерапію, грязелікування, мінеральні ванни та багато іншого.
На поліпшення ерекції можна розраховувати будь-якому віці, й у 56 років багато чоловіків залишаються сексуально активними. Головне пам'ятати, що поряд з медикаментозною терапією важливе значення має корекція способу життя.
Важливими є додаткові правила хорошого стояка: збалансоване харчування, фізичні навантаження, своєчасне лікування всіх захворювань (навіть застуди).
Медикаменти для ерекції
Коли чоловік розуміє, що в нього погіршилася ерекція, він практично одразу замислюється, яку таблетку прийняти? І в цьому немає нічого незвичайного, однак у 57 років не ліки підійдуть.
Багато препаратів мають багато протипоказань, відповідно, приймати їх на тлі певних захворювань у зрілому віці загрожує не лише побічними ефектами, а й деякими ускладненнями.
Усі засоби для ерекції класифікуються залежно від застосування. Найчастіше чоловіки вважають за краще приймати пігулки, тому що це максимально зручний спосіб. Але препарати мають іншу форму випуску.
Наприклад, уретральні ліки вводяться в уретру, працюють протягом 10 хвилин, характеризуються дією близько однієї години. Цього часу достатньо, щоб зробити повноцінний статевий акт.
Бувають такі форми лікарських засобів:
- Уколи здійснюються у печеристе тіло статевого члена. Дія спостерігається через 5-10 хвилин. Побічні ефекти: болі під час введення препарату, свербіж, печіння, больовий синдром під час сексу. Призначаються лікарем.
- Кошти місцевої дії. До них відносять різні креми та гелі. Мабуть, це найбезпечніший спосіб, що допомагає відновити ерекцію у 58 років. Внаслідок рослинного складу ліки не провокують побічні ефекти.
При виборі засобу синтетичного походження завжди слід пам'ятати і про «зворотний бік медалі», зокрема про ймовірну шкоду від застосування препарату. І тоді в'яла ерекція стане вже не найбільшою проблемою чоловіків.
У 59-річному віці популярністю користуються БАДи як Огоплекс, Алі Капс, Інфорт, Ярсагумба та інші добавки. Вони працюють повільно, але мають накопичувальний ефект, дозволяючи зберегти хороший стояк навіть після відміни препаратів.
Спорт як спосіб посилення еректильної функції
Коли чоловік має проблеми інтимного плану, будь-який лікар скаже, що спорт постає невід'ємною частиною терапії. Під час активного руху посилюється кровообіг в організмі, м'які тканини отримують більше кисню, зайва вага, що часто спостерігається у чоловіків у зрілому віці.
Не обов'язково виснажувати себе тренуваннями у спортивному залі, тому що існують спеціальні комплекси, спрямовані на відновлення статевої сили у домашніх умовах. Головне – тренуватись щодня по 20-30 хвилин.
Однозначно, процес займе відносно тривалий проміжок часу, оскільки м'язам потрібен час, щоб зміцнитись та відновитись.
Розглянемо кілька дієвих вправ для зрілих чоловіків:
- "Пересування на сідницях". Чоловік повинен сісти на підлогу, випрямити ноги вперед, п'ятами трохи впертись у підлогу. Потім потрібно рухати сідницями, просуваючись у напрямку вперед. "Пройти" за тренування хоча б 5 метрів.
- Вправа "Велосипед". Чоловік лягає на плоску поверхню, піднімає ноги нагору, потім імітує їзду на велосипеді. Починають з малого часу тренування, поступово збільшуючи до 7-8 хвилин безперервної їзди.
- Лягти на підлогу, зігнути коліна, п'ятами впертись у площину. На глибокому вдиху підняти таз, на видиху опустити. Повторити максимальну кількість разів.
Перераховані вище вправи сприяють нормалізації крові, зміцненню м'язів тазового дна, що позитивно позначається на потенції та ерекції чоловіків.
Прискорити процес повернення чоловічої сили допомагають спепційні спреї. Унікальність препарату у тому, що його ефективність залежить від віку. Приголомшливий результат чекає молодих та зрілих чоловіків.